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启星督导分享6个训练方法,简单轻松的提升孩子自理能力!
发布时间: 2026-03-10 09:18:01 | 536 次浏览

康复师在与自闭症孩子互动的过程,发现很多自闭症孩子都会出现不同程度的手部基础能力不足的问题。

比如:

孩子可以推着桌子跑动,却不能用勺子舀起饭粒;

他们总是用整只手去抓取东西,却不会用拇指和食指大捏物品。

而手部功能的发展,也直接关系到孩子以后的生活自理能力!

所以,今天特别给大家分享一些手部动作的训练活动。

锻炼强化孩子手部屈曲的肌力、指间的捏合力、手部力度的控制能力、手指的灵活度等。

快来一起让孩子“动动手”吧。


一、用筷子的训练

1、练习用镊子夹穿珠(或黄豆、绿豆);

2、练习用拇指和食指穿珠(黄豆、纸片);

3、练习用筷子夹纸团(或花生米、穿珠、玻璃珠)。

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二、用勺子训练

1、练习用勺舀绿豆(或米);

2、练习用勺舀塑料穿珠(或玻璃珠);

3、练习用勺舀湿沙子(或水)。

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三、拧毛巾训练

1、练习拳头合拢、分开的动作;

2、练习转动手腕(手攥拳头或打开)的动作;

3、用蘸湿的小方毛巾(手帕)练习拧毛巾,协助孩子两只手

向相反方向拧动一一尽可能拧干水,再逐步去掉辅助。

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四、解、系扣子的训练

1、穿珠子训练(大珠子,小珠子);

2、用旧衣服练习解大纽扣、小纽扣,再练习系纽扣;

3、手指训练,如拇指与其他四个手指分别碰触,单独伸出每一个手指。


五、上厕所后的清洁训练

1、练习用软纸对折;

2、练习将正方形手帕对折二至三下;

3、在大便后让孩子自己清理,给予适当的语言提示。


六、涂色训练

1、随意涂鸦;

2、分区域涂色;

3、按规律涂色;

4、在大空间内图画;

5、在小空间内图画;

6、独立涂简单笔画并选色。

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以上就是今天分享的几个自闭症自理家庭训练方法啦,家长可以在日常生活中对孩子进行训练。

一定要坚持!多数训练都是长期坚持,才能看到效果的。

当孩子能够灵活、熟练地进行操作手指后,就可以将手部动作与生活自理能力等进行结合,如穿衣服、穿袜子、使用筷子吃饭、洗头发、刷牙等等。

#海口孤独症机构 启星特教,深耕自闭症、发育迟缓、言语障碍、智力障碍、多动症等领域,遵循因材施教原则,制定针对性的个性化干预方案并由督导团队进行教学督导。启星的最终目标是帮助自闭症、发育迟缓等儿童,真正融入社会生活。启星特教开设了多门课程,拥有专业的教师团队,采用一对一教学方式,帮助众多的孩子多方面发展,促进他们的健康快乐的成长。

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